Psyche

Home
Psyche

Sandra Kpodonou o tym, jak zbudować pewność siebie. Jak się pokochać?0
- Podcast
- Video
- 03/02/2026
Pewność siebie nie jest cechą wrodzoną ani magicznym przywilejem wybranych. To proces. Relacja. Codzienna decyzja, by traktować siebie z uważnością zamiast surowej oceny. Gościnią podcastu Well Be Stories, prowadzonego przez
CZYTAJ WIĘCEJ
Poranne rytuały na dobry dzień: jak zacząć poranek, by mieć więcej energii 0
- Psyche
- 02/02/2026
Zauważyłaś, jak ważne jest, by dobrze zacząć dzień? Nie chodzi o to, żeby wstawać o 5:00, wypić zdrowy koktajl i medytować przy wschodzie słońca. Poranek nie musi być idealny. Najważniejsze,
CZYTAJ WIĘCEJ
O wypadaniu włosów i… wstydzie. Rozmowa z Magdaleną Szymczak-Kępką 0
- Podcast
- 28/01/2026
Wypadanie włosów bardzo często jest czymś więcej niż tylko kwestią wyglądu. To wstyd, trudne emocje, milczenie i bardzo często poczucie utraty kontroli nad własnym ciałem. Ten problem, choć dotyka głęboko,
CZYTAJ WIĘCEJ

Magdalena Szymczak-Kępka o wypadaniu włosów i wstydzie. Jak sobie radzić?0
- Podcast
- Video
- 27/01/2026
Wypadanie włosów to temat, który dotyka wielu kobiet – i równie często ląduje w szufladzie z napisem „wstydliwe, nie do poruszania”. A przecież za wypadającymi włosami bardzo często stoją nie
CZYTAJ WIĘCEJ
6 tygodni dla mamy — nowy program WellBeStudio.pl i BabyBoom.pl 0
- Mindfulness i relaksacja
- 26/01/2026
Macierzyństwo to ogromna zmiana — piękna, ale też wymagająca. W natłoku codziennych obowiązków łatwo zapomnieć o sobie, własnym ciele i potrzebach. Z myślą o młodych mamach redakcje WellBeStudio.pl i BabyBoom.pl
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak stawiać granice dziecku? Rozmowa z Mariolą Kurczyńską o wychowaniu 0
- Podcast
- 20/01/2026
Jak stawiać granice dziecku, żeby nie ranić, nie krzyczeć i nie wychowywać w strachu, a jednocześnie nie zamieniać domu w strefę bez zasad? O tym, jak być rodzicem szczęśliwego dziecka
CZYTAJ WIĘCEJ

baner-300x250-6a4196a32f219

Najnowsze video