Początki macierzyństwa rzadko wyglądają tak, jak przedstawiają je poradniki czy media społecznościowe. Pojawia się wiele emocji, przemyśleń i pytań. Czy można być dobrą mamą, nie próbując być mamą idealną? Czy da się odpuścić kontrolę, poprosić o pomoc i jednocześnie nie stracić poczucia sprawczości? I dlaczego tak wiele kobiet doświadcza samotności w macierzyństwie, choć z zewnątrz ich życie może wyglądać na poukładane?

O rodzicielstwie, samotności, kontroli i byciu nieidealną mamą

O tym, jak macierzyństwo zmienia nasze podejście do siebie, swoich potrzeb i własnej wartości, w podcaście Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z Joanna Ibisz — lekarką, certyfikowaną specjalistką medycyny stylu życia, terapeutką medycyny chińskiej i funkcjonalnej oraz współzałożycielką Be Be Well by Ibisz. Joanna jest także mamą dwójki dzieci i żoną Krzysztofa Ibisza.

Czego dowiesz się z podcastu?

W rozmowie Alicji Sękowskiej z Joanną Ibisz pojawiają się różne pytania, między innymi:

• dlaczego tak trudno przestać kontrolować wszystko wokół dziecka,
• jak krok po kroku odpuszczać kontrolę i odzyskiwać spokój,
• dlaczego proszenie o pomoc może być oznaką siły, a nie słabości,
• skąd bierze się samotność w macierzyństwie,
• jak nauczyć się rozpoznawać własne potrzeby, zanim frustracja zamieni się w złość,
• dlaczego tak łatwo porównujemy się z innymi mamami,
• jak budować partnerski model rodzicielstwa,
• czy szczęśliwa mama rzeczywiście oznacza szczęśliwe dziecko,
• dlaczego dbanie o siebie, własne pasje i rozwój zawodowy nie musi oznaczać egoizmu,
• jak zmienia się definicja sukcesu po urodzeniu dzieci,
• jak być dla dziecka bezpieczną bazą, a jednocześnie stawiać granice,
• dlaczego przeproszenie dziecka po krzyku nie jest oznaką słabości.

Dlaczego ta rozmowa jest ważna?

Presja, żeby być „dobrą mamą”, bardzo łatwo zamienia się w potrzebę bycia mamą idealną. Zawsze cierpliwą, zaangażowaną, obecną, dobrze zorganizowaną i gotową spełniać wszystkie potrzeby dziecka. A kiedy coś nie działa zgodnie z planem, pojawiają się wyrzuty sumienia i poczucie, że robimy za mało.

Joanna Ibisz pokazuje, że można spojrzeć na macierzyństwo inaczej. Nie przez pryzmat perfekcji, ale relacji. Nie chodzi o to, żeby nigdy nie popełniać błędów, lecz żeby umieć je zauważyć, naprawić i wyciągnąć z nich wnioski.

Ważnym tematem rozmowy jest także samotność. Joanna opowiada o tym, jak sama jej doświadczyła i jak wiele kobiet odezwało się do niej po publicznym podzieleniu się tym doświadczeniem. Okazało się, że za pozornie idealnymi obrazkami macierzyństwa kryje się wiele podobnych emocji, o których kobiety często nie mówią głośno.

Dla kogo szczególnie jest ten podcast?

Ten odcinek podcastu to rozmowa idealna dla mam, które mają czasem poczucie, że nie dają rady być takie, jak powinny. Dla kobiet, które zmagają się z potrzebą kontroli, wyrzutami sumienia, samotnością albo trudnością w proszeniu o pomoc.

Warto jej posłuchać także wtedy, gdy próbujesz znaleźć równowagę między macierzyństwem a własnym życiem — pracą, związkiem, przyjaźniami, pasjami czy zwyczajnie czasem dla siebie. To również ciekawa rozmowa dla partnerów i rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć, czym naprawdę jest dzielenie odpowiedzialności za dziecko.

Posłuchaj podcastu Wel Be Stories

Macierzyństwo nie jest konkursem na najbardziej zorganizowaną, cierpliwą i zawsze obecną mamę. To relacja, w której uczymy się nie tylko dziecka, ale też siebie — swoich granic, potrzeb, emocji i możliwości.

W pełnym odcinku podcastu na kanale Well Be Stories Joanna Ibisz opowiada o macierzyństwie bez lukru: o samotności, kontroli, partnerstwie, poczuciu winy, powrocie do aktywności zawodowej i o tym, jaką mamą chce być dla swoich dzieci.

Posłuchaj całej rozmowy Alicji Sękowskiej z Joanną Ibisz i sprawdź, co może się zmienić, kiedy zamiast próbować być idealną mamą, pozwolisz sobie po prostu być sobą.

O Well Be Stories

Masz ochotę na więcej inspirujących rozmów? Poznaj inne odsłony w Well Be Stories. Rozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i umysł, pielęgnować relacje, radzić sobie z trudnymi emocjami i uczyć się sztuki odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposobów na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. Ten podcast jest dla każdego, kto szuka równowagi i chce żyć świadomie w zgodzie ze sobą.

Czytaj inne artykuły wellbestudio.pl:

• Bliskość zamiast perfekcji. Co buduje poczucie bezpieczeństwa dziecka i naprawdę wzmacnia więzi?
• O rodzicielstwie i byciu nieidealną mamą. Rozmowa z Joanną Ibisz
• Jak być dobrym rodzicem? Rozmowa z Marielle Tourel o emocjach i granicach
• O emocjach: dyskomfort jest dobry dla dziecka. Rozmowa z Mariolą Kurczyńską
• Jak stawiać granice dziecku? Rozmowa z Mariolą Kurczyńską o wychowaniu
• Mindful parenting w erze technologii. Jak wychowywać dzieci z uważnością?
• O życiu w rodzinie patchworkowej. Rozmowa z Martą Kądzielą
• Wychowanie dziecka i porozumienie bez krzyku. Rozmowa z Anastazją Bernad
• Porównywanie się jest nieuniknione: co robić, żeby mniej się przejmować?

Youtube: wRJ6FP4cVQ8