
Psychowashing to zjawisko, w którym język psychologii i troski o zdrowie psychiczne służy do budowania pozorów rzetelności, podczas gdy w tle może chodzić przede wszystkim o sprzedaż, biznes lub uproszczenie
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy istnieje przepis na dobre małżeństwo? Nad skompilowaniem go głowiło się wiele tęgich głów, niestety relacje wymykają się tabelom, schematom czy kryteriom i nie dają się zamknąć w prostych receptach.
CZYTAJ WIĘCEJ
Godzenie nauki na uczelni z pracą i życiem towarzyskim potrafi szybko wyczerpać Twoje zapasy energii. Regularny ruch stanowi sprawdzony sposób na redukcję stresu oraz wyraźną poprawę koncentracji przed egzaminami. Wielu
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego czasem wybuchamy z byle powodu, a czasem potrafimy zachować spokój nawet w ogromnym stresie? Skąd bierze się napięcie, które czujemy w karku, w barkach albo w żołądku i dlaczego
CZYTAJ WIĘCEJ
Regulacja emocji nie polega na tym, żeby przestać się złościć, bać czy stresować. Chodzi raczej o to, by zauważyć, co dzieje się w ciele, zrobić miejsce na emocję i odzyskać
CZYTAJ WIĘCEJ
Witamina D3 jest jednym z suplementów, które na stałe zadomowiły się w naszych apteczkach. Niestety obecność tej charakterystycznej kapsułki w codziennej rutynie nie oznacza, że wybraliśmy preparat najlepiej dopasowany do
CZYTAJ WIĘCEJ