Wyniki wyszukiwania

Jak schudnąć po 35. roku życia? Poznaj strategie, które naprawdę działają 0
- Porady na zdrowie
- 27/11/2025
Co robić, by schudnąć po 35. roku życia? Przede wszystkim przyjąć do wiadomości, że organizm działa według nieco innych zasad niż dekadę wcześniej oraz zastosować konkretne strategie. Zdrowe i trwałe
CZYTAJ WIĘCEJ
5 produktów, które chronią Cię przed rakiem jelita grubego: rady dietetyka 0
- Porady na zdrowie
- 27/11/2025
Szukasz skutecznego, prostego sposobu, by zadbać o zdrowie jelit? Zacznij od diety! Sprawdź, jakie produkty warto włączyć do codziennego jadłospisu, by obniżyć ryzyko raka jelita grubego. Każdy z nich jest
CZYTAJ WIĘCEJ
5 produktów chroniących przed rakiem jelita grubego. Zobacz porady dietetyka 0
- Porady na zdrowie
- Video
- 27/11/2025
Chcesz zadbać o jelita, zanim pojawią się problemy? Zamiast szukać cudownych diet czy egzotycznych superfoods, zacznij od najprostszych wyborów w kuchni. Poznaj pięć produktów, które możesz włączyć do jadłospisu, a
CZYTAJ WIĘCEJ

Post przerywany 16/8: ile posiłków i jakie godziny? Zobacz, co mówi dietetyk 0
- Dieta
- 25/11/2025
Wyobraź sobie, że przez 16 godzin nic nie jesz: zero przekąsek, zero podjadania, tylko woda, kawa czy herbata. A potem masz 8 godzin, żeby zjeść wszystkie posiłki dnia. Brzmi jak
CZYTAJ WIĘCEJ
Post przerywany 16/8: efekty, działanie, jadłospis i zasady. Porady dietetyka 0
- Dieta
- Video
- 25/11/2025
Post przerywany 16/8 od miesięcy podbija internet. Jedni widzą w nim złoty bilet do szybkiej redukcji wagi ciała, inni ryzykowną modę oderwaną od biologii. W nowym video na kanale Well
CZYTAJ WIĘCEJ
Kryzys dopaminy i uzależnienie od dopaminy. Przyczyny i objawy problemu 0
- Zdrowie
- 25/11/2025
W świecie pełnym powiadomień, nadmiaru bodźców i natychmiastowych gratyfikacji łatwo stracić wewnętrzną równowagę. Praca, nauka, codzienne obowiązki czy relacje przestają cieszyć, a chęć do działania spada. Znasz to? Być może
CZYTAJ WIĘCEJ

Jak schudnąć po 35. roku życia? Poznaj strategie, które naprawdę działają 0