Wyniki wyszukiwania

Czym jest odporność psychiczna i jak ją budować? Rozmowa z dr Joanną Gutral 0
- Podcast
- 24/03/2026
Czy odporność psychiczna to dar, z którym przychodzimy na świat, czy raczej umiejętność, którą można wypracować? Czy przechodzenie przez kryzysy „bez rozsypania się” to kwestia charakteru, genów, a może po
CZYTAJ WIĘCEJ
Dr Joanna Gutral o sile i odporności psychicznej oraz wyrażaniu emocji 0
- Podcast
- Video
- 24/03/2026
Czy siła psychiczna to coś, z czym się rodzisz czy raczej kompetencja, którą można świadomie rozwijać? Czy przeżycie kryzysu bez rozsypania się to kwestia charakteru, genów czy szczęścia? W najnowszym
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego wiosenne porządki poprawiają nastrój? Jak sprzątać, by to poczuć?0
- Psyche
- 24/03/2026
Wiosenne porządki to jeden z rytuałów, które powtarzamy niemal automatycznie. Cieszymy się odświeżoną przestrzenią wokół, ale rzadko zastanawiamy się, dlaczego tak naprawdę czujemy się lepiej. Czy chodzi wyłącznie o czyste
CZYTAJ WIĘCEJ

Walka z rakiem piersi: skąd czerpać siłę? Arwena Tarasiuk-Wilczewska 0
- Podcast
- 23/03/2026
Czy można powiedzieć — z przekonaniem i bez fałszywej pociechy — że nowotwór był momentem, który zbudował na nowo? Czy choroba może być punktem zwrotnym, który redefiniuje wszystko — od
CZYTAJ WIĘCEJ
Arwena Tarasiuk-Wilczewska o walce z rakiem piersi i doświadczeniu choroby 0
- Podcast
- Video
- 20/03/2026
Są rozmowy, które zostają w głowie na długo, bo są do bólu prawdziwe. Taka właśnie jest najnowsza odsłona podcastu Well Be Stories, w której Alicja Sękowska spotyka się z Arweną
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy senność po posiłku jest normalna? Dietetyk wyjaśnia i wskazuje przyczyny 0
- Dieta
- 19/03/2026
Zjadłeś posiłek i masz ochotę się położyć albo sięgnąć po kolejną kawę? Czujesz senność, zjazd koncentracji i rozdrażnienie, jakby jedzenie zamiast dawać energię, to ją odbiera? To nie jest normalne
CZYTAJ WIĘCEJ

Czym jest odporność psychiczna i jak ją budować? Rozmowa z dr Joanną Gutral 0