Justyna Jurkiewicz o porównywaniu się z innymi mamami. Dlaczego wciąż myślimy, że inne radzą sobie lepiej?

Czy zdarza Ci się patrzeć na inną mamę i myśleć: ona robi to lepiej? Ma spokojniejsze dzieci, lepiej ogarnia dom, znajduje czas na pracę, odpoczynek i jeszcze pamięta o Dniu Kropki w przedszkolu? Porównywanie się z innymi mamami potrafi sprawić, że nawet wtedy, gdy naprawdę dajesz z siebie wszystko, wciąż masz poczucie, że robisz za mało.

W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z Justyną Jurkiewicz, mamą dwójki dzieci, fizjoterapeutką dziecięcą i autorką profilu „Z palmą jej do twarzy”, o presji idealnego macierzyństwa, samotności, wyrzutach sumienia i o tym, jak odzyskać własną perspektywę, zamiast bez końca patrzeć na życie innych kobiet.

Dlaczego tak często porównujemy się z innymi mami?

„Wszyscy radzą sobie lepiej. A ja to w ogóle robię chyba wszystko najgorzej i zupełnie na opak” — mówi Justyna Jurkiewicz. Jest w tym sporo humoru, ale też doświadczenie, które zna wiele kobiet. Bo nawet kiedy dzieci rosną, zdobywamy kolejne doświadczenia i teoretycznie powinnyśmy czuć się pewniej, porównywanie się z innymi mamami wcale nie musi zniknąć.

Zmieniają się tylko jego przedmioty. Raz patrzymy na dom, ubrania i wakacje, innym razem na przedszkole, zajęcia dodatkowe, sposób wychowania czy to, ile czasu spędzamy z dzieckiem. W świecie social mediów łatwo przy tym zapomnieć, że oglądamy cudzą historię, a nie całe cudze życie.

W rozmowie Alicji Sękowskiej i Justyny Jurkiewicz ważne jest właśnie to przesunięcie perspektywy: zamiast pytać, dlaczego inne mamy radzą sobie lepiej, warto czasem zatrzymać się i sprawdzić, czy problem rzeczywiście leży w tym, co robimy.

Czego dowiesz się z podcastu?

Rozmowa nie zatrzymuje się na samym porównywaniu się. Prowadzi dalej – do pytania, skąd właściwie bierze się presja, żeby być „dobrą mamą”, która jednocześnie dobrze wychowuje dzieci, prowadzi dom, rozwija się zawodowo i jeszcze znajduje czas dla siebie.

W podcaście Well Be Stories usłyszysz między innymi:

dlaczego tak łatwo uwierzyć, że inne mamy radzą sobie lepiej i z czym najczęściej się porównujemy,
jak social media wpływają na obraz macierzyństwa i dlaczego warto pamiętać, że pokazują tylko fragment czyjegoś życia,
dlaczego samotność w macierzyństwie może być problemem nawet wtedy, gdy wokół kobiety są bliscy,
skąd biorą się wyrzuty sumienia związane z pracą, odpoczynkiem i czasem dla siebie,
jak wygląda próba pogodzenia roli mamy z pracą i własnymi ambicjami,
dlaczego rozwój dziecka nie powinien być wyścigiem z rówieśnikami,
czym różni się konstruktywna rada od nieproszonego oceniania,
dlaczego warto słuchać własnej intuicji, ale jednocześnie umieć poprosić o pomoc,
co Justyna chciałaby przekazać mamom, które patrzą na nią i myślą, że ona „wszystko ogarnia”.

Dlaczego ta rozmowa jest ważna?

Presja idealnego macierzyństwa rzadko przychodzi wprost. Częściej pojawia się jako drobne pytanie: czy powinnam robić więcej? Czy moje dziecko ma wystarczająco dużo zajęć? Czy jestem wystarczająco zaangażowana? Czy nie powinnam lepiej zorganizować domu? A może — skoro inne mamy potrafią to wszystko pogodzić — problem jest ze mną? Właśnie dlatego porównywanie się z innymi mamami może być tak wyczerpujące. Zamiast być obecne w swoim własnym życiu, zaczynamy nieustannie sprawdzać, co można jeszcze poprawić.

Justyna zwraca uwagę także na coś, co łatwo przeoczyć: największym problemem wielu mam nie jest brak wiedzy o tym, jak być dobrą mamą, ale brak wsparcia i czasu dla siebie. Kiedy kobieta zostaje sama z obowiązkami, trudno oczekiwać od niej, że będzie jednocześnie spokojna, uważna, rozwijająca się zawodowo i zawsze dostępna dla dzieci.

Rozmowa pokazuje więc macierzyństwo bez lukru, ale też bez kolejnej listy rzeczy, które trzeba zrobić lepiej. Jest w niej miejsce na zmęczenie, pomyłki, ambicje, potrzebę odpoczynku i zwyczajne „nie ogarniam”.

Dla kogo szczególnie jest ten podcast?

Ten odcinek podcastu Well Be Stories szczególnie warto posłuchać, jeśli często porównujesz swoje macierzyństwo z tym, co widzisz u innych kobiet — w internecie, wśród znajomych czy nawet na placu zabaw. Jeśli masz poczucie, że inne mamy lepiej wychowują dzieci, lepiej organizują życie albo po prostu lepiej sobie radzą, rozmowa Justyny Jurkiewicz i Alicji Sękowskiej może być ważnym zatrzymaniem.

To także podcast dla kobiet, które wróciły do pracy i mają wyrzuty sumienia, że spędzają z dziećmi za mało czasu, oraz dla tych, które zostały w domu i zastanawiają się, czy nie powinny robić więcej zawodowo. Dla mam, które są zmęczone ciągłym „ogarnianiem”, ale również dla tych, które dopiero próbują zrozumieć, dlaczego tak trudno pozwolić sobie na odpoczynek bez poczucia winy. I wreszcie – dla każdej mamy, która choć raz pomyślała: „Dlaczego wszystkim innym wychodzi to lepiej niż mnie?”

Nie musisz być mamą, która wszystko ogarnia

Rozmowa Justyny Jurkiewicz i Alicji Sękowskiej nie daje kolejnego przepisu na idealne macierzyństwo. I właśnie dlatego może być tak potrzebna. Przypomina, że cudze życie widzimy zwykle w wybranym kadrze, a własne — od środka, razem ze zmęczeniem, bałaganem, wątpliwościami i wszystkimi rzeczami, których nikt poza nami nie widzi. Być może więc zamiast kolejny raz sprawdzać, co robią inne mamy, warto wrócić do własnego życia. Do własnych dzieci, potrzeb, granic i tego, co naprawdę jest dla nas ważne.

Posłuchaj pełnego odcinka podcastu Well Be Stories z Justyną Jurkiewicz i Alicją Sękowską. Być może okaże się, że nie musisz robić wszystkiego lepiej. Wystarczy, że przestaniesz mierzyć swoje macierzyństwo cudzą miarą.

O Well Be Stories

Masz ochotę na więcej inspirujących rozmów? Poznaj podcast Well Be Stories. Rozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i umysł, pielęgnować relacje, radzić sobie z trudnymi emocjami i uczyć się sztuki odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposobów na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. Ten podcast jest dla każdego, kto szuka równowagi i chce żyć świadomie w zgodzie ze sobą.