Magdalena Chabracka o macierzyństwie bez lukru. Samotność i zdrowy egoizm

Czy można przygotować się na poród, połóg i macierzyństwo? Czy miłość do dziecka pojawia się z chwilą jego przyjścia na świat? Co robić, gdy poczucie, że „sobie nie radzę”, jest tak częste i dojmujące, że trudno je udźwignąć?

W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories gościnią Alicji Sękowskiej jest Magdalena Chabracka — mama dwójki dzieci, autorka profilu mind of brunette, na którym wspiera inne mamy w macierzyństwie, pokazując je bez filtrów, lukru i idealizowania.

Macierzyństwo bez lukru – o czym jest rozmowa?

Macierzyństwo często przedstawiane jest jak ocean miłości, wdzięczności, szczęścia, poczucia spełnienia, radości i dumy. Tymczasem obok tych emocji pojawia się również frustracja, złość, chaos, zmęczenie, lęk czy tęsknota za życiem sprzed narodzin dziecka. Magdalena Chabracka mówi o tym bez upiększania, pokazując, że prawdziwe doświadczenie macierzyństwa nie mieści się w jednym, idealnym obrazku.

W rozmowie z Alicją Sękowską wraca do początku swojej historii: diagnozy endometriozy i niepewności, czy w ogóle zostanie mamą. Opowiada o porodzie, który potoczył się inaczej, niż planowała, trudnym połogu, ogromnym lęku o dziecko i momencie, w którym zdecydowała się wrócić na psychoterapię.

Mówi również o samotności, potrzebie kontroli, presji idealnego macierzyństwa i o tym, czym naprawdę może być zdrowy egoizm mamy. To rozmowa nie o tym, jak być idealną matką, ale o tym, jak nie zgubić siebie w macierzyństwie.

Czego dowiesz się z podcastu?

W rozmowie z Alicją na kanale Well Be Stories Magdalena Chabracka opowiada między innymi:

jak diagnoza endometriozy wpłynęła na jej wyobrażenie o macierzyństwie i dlaczego doświadczenie niepewności sprawiło, że do ciąży podchodziła z wdzięcznością i bez wielkich oczekiwań,
co było dla niej najtrudniejsze w pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka – mówi o problemach z laktacją, bólu, lęku i ciężarze odpowiedzialności,
dlaczego połóg może być tak trudnym doświadczeniem, o którym jednocześnie mówi się niewiele,
skąd brały się jej lękowe myśli po narodzinach dziecka i dlaczego wiedza o pierwszej pomocy pomogła jej zmniejszyć niepokój,
jak media społecznościowe wpływają na wyobrażenie o macierzyństwie i dlaczego Magdalena nie zgadza się z obrazem mamy zawsze zadbanej, wyspanej i mającej wszystko pod kontrolą,
dlaczego zdecydowała się wrócić na psychoterapię i co sprawiło, że uznała, iż sama nie radzi sobie z narastającymi myślami lękowymi,
dlaczego więź z dzieckiem nie zawsze musi wyglądać tak samo – Magdalena opisuje zupełnie różne doświadczenia z synem i córką,
czym jest samotność w macierzyństwie, która nie musi oznaczać fizycznego braku ludzi wokół,
dlaczego tak trudno pozwolić sobie na odpoczynek, wyjście czy chwilę tylko dla siebie,
czym naprawdę jest zdrowy egoizm matki i dlaczego nie chodzi wyłącznie o fryzjera, paznokcie czy masaż,
dlaczego warto pozwolić sobie na błędy w rodzicielstwie zamiast bez końca rozpamiętywać sytuacje, w których zareagowałyśmy inaczej, niż chciałyśmy.

Dlaczego ta rozmowa o macierzyństwie jest ważna?

Macierzyństwo nie zawsze wygląda tak, jak je sobie wyobrażałyśmy. Trudny poród, zmęczenie, poczucie przytłoczenia, samotność czy trudność w znalezieniu przestrzeni dla siebie nie oznaczają jednak, że jesteśmy „gorszymi” mamami.

Magdalena Chabracka zwraca uwagę na jeszcze jedną ważną rzecz: wiedza o rodzicielstwie może wspierać, ale może też zwiększać presję, by wszystko robić właściwie. Wtedy coraz trudniej pozwolić sobie na błąd, odpoczynek czy zwykłą niedoskonałość.

To dlatego ta rozmowa jest ważna – przypomina, że pojedynczy trudny moment nie definiuje ani nas jako matek, ani relacji z dzieckiem. Można kochać swoje dziecko, a jednocześnie potrzebować czasu dla siebie, popełniać błędy i uczyć się macierzyństwa po swojemu.

Dla kogo szczególnie jest ten podcast?

To rozmowa szczególnie cenna dla kobiet, które są mamami lub przygotowują się do macierzyństwa, zwłaszcza jeśli mają poczucie, że rzeczywistość różni się od ich wcześniejszych wyobrażeń. Warto jej posłuchać również wtedy, gdy:

trudno Ci zaakceptować, że poród nie przebiegł zgodnie z planem,
połóg okazał się znacznie trudniejszy, niż się spodziewałaś,
po narodzinach dziecka pojawił się silny lęk i poczucie ogromnej odpowiedzialności,
masz wrażenie, że inne mamy radzą sobie lepiej od Ciebie,
trudno Ci odpocząć albo zostawić dziecko pod opieką bliskich,
czujesz się samotna, mimo że wokół Ciebie są ludzie,
masz wyrzuty sumienia po sytuacjach, w których zareagowałaś inaczej, niż chciałaś,
zastanawiasz się, czy z Tobą jest coś nie tak, jeśli więź z dzieckiem nie pojawiła się natychmiast.

Dlaczego warto posłuchać podcastu?

Podcast Well Be Stories, gościnią którego jest Magdalena Chabracka, to rozmowa o macierzyństwie, które jest tyglem emocji. O miłości, ale też złości. O wdzięczności, ale też zmęczeniu. O bliskości i samotności. O odpowiedzialności, ale również o prawie do odpoczynku.

Magdalena nie przedstawia jednej recepty na dobre macierzyństwo. Opowiada o własnych doświadczeniach i o tym, czego sama nauczyła się po drodze: że nie każdy trudny moment trzeba traktować jak dowód własnej porażki, że warto dawać sobie przestrzeń na błędy i że dbanie o siebie zaczyna się czasem od bardzo małych rzeczy.

Warto posłuchać całego odcinka Well Be Stories z Magdaleną Chabracką, żeby usłyszeć tę historię w jej własnych słowach – od niepewności związanej z endometriozą, przez poród i połóg, aż po pytania o samotność, kontrolę, relację z dzieckiem i zdrowy egoizm. Posłuchaj podcastu i zobacz, jak wygląda macierzyństwo bez lukru.

O Well Be Stories

Masz ochotę na więcej inspirujących rozmów? Poznaj inne odsłony w Well Be Stories. Rozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i umysł, pielęgnować relacje, radzić sobie z trudnymi emocjami i uczyć się sztuki odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposobów na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. Ten podcast jest dla każdego, kto szuka równowagi i chce żyć świadomie w zgodzie ze sobą.