Negocjacje wielu osobom wciąż kojarzą się z twardymi rozmowami przy dużym stole, biznesowymi kontraktami i walką o przewagę. Tymczasem negocjujemy znacznie częściej, niż nam się wydaje — gdy prosimy o podwyżkę, ustalamy domowe obowiązki, rozmawiamy z partnerem, klientem albo próbujemy przekonać samych siebie do ważnej decyzji. Jak robić to skutecznie, nie rezygnując z własnych granic i nie dając się emocjom? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories.

Negocjacje zaczynają się tam, gdzie kończy się „tylko rozmowa”

Czy empatia może być przewagą w negocjacjach? Jak reagować, kiedy druga strona wywiera presję i stawia ultimatum? Dlaczego tak często zaczynamy się tłumaczyć zamiast spokojnie komunikować swoje potrzeby?

Gościnią Alicji Sękowskiej, prowadzącej podcast Well Be Stories, jest Emilia Sędziak — międzynarodowa negocjatorka, doradczyni zarządów i mentorka komunikacji. W rozmowie pokazuje, że skuteczne negocjacje nie polegają na dominacji czy manipulacji, ale na uważności, przygotowaniu i rozumieniu mechanizmów, które pojawiają się podczas rozmowy.

Czytaj: Komunikacja w związku: jak rozmawiać? Radzi psycholog Magdalena Kleczyńska

Czego dowiesz się z podcastu?

W odcinku podcastu Well Be Stories „Jak negocjować podwyżkę i nie wychodzić z pustymi rękami?”usłyszysz między innymi:

• dlaczego negocjujemy praktycznie każdego dnia, nawet jeśli tego nie zauważamy,
• czym różni się negocjator od mediatora,
• jak przygotować się do rozmowy o podwyżce lub wynagrodzeniu,
• jakie techniki manipulacji pojawiają się najczęściej podczas negocjacji,
• jak rozpoznać presję czasu i nie podejmować decyzji pod wpływem emocji,
• dlaczego stawianie granic jest jedną z najważniejszych kompetencji komunikacyjnych,
• jak wykorzystywać ciszę jako narzędzie podczas rozmowy,
• dlaczego spokój bywa silniejszy niż najlepszy argument.

Czytaj: O mowie ciała, kłamstwie i manipulacji. Rozmowa z Łukaszem Kacą

Dlaczego to ważne?

Bardzo często wydaje nam się, że negocjacje dotyczą wyłącznie dużych decyzji zawodowych. W praktyce wpływają na niemal każdy obszar życia. To od sposobu komunikacji zależy, czy będziemy umieli mówić o swoich potrzebach, stawiać granice, budować zdrowe relacje i pewniej funkcjonować zawodowo.

Największym problemem zwykle nie jest brak argumentów. To emocje, stres i presja sprawiają, że zaczynamy mówić za dużo, tłumaczyć się albo rezygnować z własnych potrzeb.

Czytaj: Jak mówić „nie” i wytyczać granice w miłości, pracy i życiu. Mały poradnik

Dla kogo szczególnie jest ten odcinek?

Ten odcinek podcastu Well Be Stories będzie szczególnie wartościowy dla osób, które:

• chcą pewniej rozmawiać o pieniądzach i wynagrodzeniu,
• przygotowują się do rozmowy kwalifikacyjnej lub negocjacji podwyżki,
• mają trudność ze stawianiem granic,
• pracują z klientami lub zarządzają zespołem,
• chcą lepiej komunikować się w relacjach prywatnych i zawodowych,
• interesują się psychologią komunikacji i wywieraniem wpływu.

Dlaczego warto posłuchać podcastu?

Negocjacje nie są umiejętnością zarezerwowaną dla biznesu. To kompetencja, z której korzystamy codziennie — często nawet nieświadomie. Im lepiej rozumiemy mechanizmy działania emocji, presji i komunikacji, tym łatwiej podejmować decyzje zgodne z własnymi potrzebami i celami.

Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu Well Be Stories i sprawdź, jak negocjować skuteczniej — bez twardej gry, za to z większą pewnością siebie i spokojem.

Posłuchaj podcastu Well Be Stories

Jeśli chcesz dowiedzieć się, co naprawdę szkodzi oczom, jak chronić wzrok swój i swoich dzieci oraz dlaczego profilaktyka ma dziś większe znaczenie niż kiedykolwiek wcześniej, koniecznie obejrzyj cały odcinek podcastu Well Be Stories. To ponad 40 minut wiedzy, która może zaprocentować przez całe życie.

Youtube: eCCiYcGDkv0