Rozwód nie kończy życia uczuciowego, ale często zostawia po sobie lęk, nieufność i pytanie: „czy tym razem będzie inaczej?”. Skąd wiadomo, że jesteśmy gotowi na nową relację? Dlaczego tak łatwo wpadamy w te same schematy i zakochujemy się w niewłaściwych osobach?

W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z psychologiem i terapeutą par Piotrem Mosakiem o tym, jak budować zdrowy związek po rozstaniu, odzyskać zaufanie do siebie i nie powielać błędów z przeszłości.

Nowy związek po rozwodzie – czy naprawdę jesteśmy na niego gotowi?

Po zakończeniu wieloletniej relacji wiele osób odczuwa presję, by jak najszybciej „ułożyć sobie życie na nowo”. Czasem wynika ona z samotności, czasem z oczekiwań otoczenia, a czasem z przekonania, że szczęście jest możliwe tylko w związku.

Piotr Mosak przekonuje jednak, że zanim zaczniemy szukać nowego partnera lub partnerki, warto odpowiedzieć sobie na jedno podstawowe pytanie: czy to naprawdę moja potrzeba, czy raczej potrzeba społeczeństwa? To właśnie od tej refleksji – a nie od kolejnej randki – często zaczyna się budowanie dojrzałej relacji.

Czytaj: O życiu w rodzinie patchworkowej. Rozmowa z Martą Kądzielą

Czego dowiesz się z podcastu?

W rozmowie z Alicją Sękowską Piotr Mosak wyjaśnia między innymi:

• skąd bierze się lęk przed nowym związkiem po rozwodzie,
• dlaczego tak często wybieramy partnerów podobnych do poprzednich,
• jak rozpoznać własne schematy i przerwać ich powielanie,
• kiedy warto odpuścić poszukiwanie miłości i skupić się na sobie,
• czy istnieje idealny moment na rozpoczęcie nowej relacji,
• dlaczego związek po czterdziestce lub pięćdziesiątce nie musi wyglądać jak tradycyjne małżeństwo,
• czym naprawdę jest zdrada i dlaczego każda para powinna ustalić własne granice,
• jak odbudować poczucie własnej wartości po zdradzie lub rozstaniu,
• dlaczego uczciwość jest jednym z najważniejszych fundamentów trwałego związku,
• jak zakończyć relację z szacunkiem, by nie zostawić drugiej osoby z poczuciem winy.

Czytaj: Komunikacja w związku: jak rozmawiać? Radzi psycholog Magdalena Kleczyńska

Dlaczego warto posłuchać tej rozmowy?

Ten podcast na kanale Well Be Stories to nie jest kolejna rozmowa o randkowaniu czy internetowych aplikacjach. Podcast pokazuje, że powodzenie kolejnego związku zaczyna się znacznie wcześniej: od zrozumienia własnych potrzeb, przepracowania wcześniejszych doświadczeń i nauczenia się świadomego stawiania granic.

Piotr Mosak nie daje prostych recept ani gotowych scenariuszy. Zamiast tego tłumaczy mechanizmy psychologiczne, które sprawiają, że jedni po rozwodzie budują szczęśliwe relacje, a inni nieświadomie wracają do tych samych wzorców. To rozmowa pełna konkretnych przykładów z gabinetu terapeuty, praktycznych wskazówek i refleksji, które mogą pomóc spojrzeć na własne doświadczenia z zupełnie innej perspektywy.

Czytaj: Dlaczego coraz więcej kobiet po 40 decyduje się na rozwód? Oto 9 powodów

Ten odcinek szczególnie warto obejrzeć, jeśli…

• jesteś po rozwodzie lub trudnym rozstaniu,
• zastanawiasz się, czy jesteś gotowy lub gotowa na nowy związek,
• boisz się ponownie zaufać drugiej osobie,
• doświadczyłeś zdrady albo utraty zaufania,
• masz poczucie, że wciąż trafiasz na ten sam typ partnera,
• chcesz budować zdrowsze, bardziej świadome relacje,
• interesuje Cię psychologia związków i praktyczne wskazówki od terapeuty z wieloletnim doświadczeniem.

Czytaj: Kiedy i jak rozstać się z partnerem? Dr Agata Stola o emocjach i granicach

Posłuchaj podcastu Well Be Stories

Czy po rozwodzie trzeba znowu brać ślub? Jak odróżnić samotność od gotowości na miłość? Dlaczego niektóre związki rozpadają się mimo uczucia i jak nie powtórzyć tych samych błędów w kolejnej relacji?

W pełnym odcinku znajdziecie też więcej osobistych przykładów z gabinetu psychologa, m.in. historie związane z rozpoznawaniem psychopatycznych zachowań u partnerów oraz konkretne wskazówki, jak rozmawiać z dziećmi o rozwodzie.

Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, koniecznie obejrzyj cały odcinek podcastu Well Be Stories. To rozmowa, która pomaga lepiej zrozumieć siebie, spojrzeć z dystansem na własne doświadczenia i przekonać się, że nowy związek warto budować nie na lęku, lecz na świadomym wyborze.

Youtube: pNyxVMTnI5k