Psyche - Well Be Studio

Najnowsze w sekcji Psyche

Wellbeing fatigue. Co robić, gdy dbanie o siebie nie pomaga, a zaczyna męczyć?0
- Psyche
- 07/09/2026
Miało być zdrowiej, spokojniej, bardziej świadomie. Rano szklanka wody na czczo, wieczorem kilka minut medytacji. W ciągu dnia ruch, zdrowe jedzenie, suplementy, ograniczenie telefonu, czas offline i chwila dla siebie.
CZYTAJ WIĘCEJ
O rodzicielstwie i byciu nieidealną mamą. Rozmowa z Joanną Ibisz 0
- Psyche
- 04/09/2026
Czy da się być „idealną mamą" — i czy w ogóle warto o to walczyć? Co się dzieje, kiedy kobieta zamiast dążyć do perfekcji, zaczyna słuchać siebie, nazywać emocje i
CZYTAJ WIĘCEJ
Joanna Ibisz o rodzicielstwie, samotności i byciu nieidealną mamą 0
- Podcast
- Video
- 04/09/2026
Początki macierzyństwa rzadko wyglądają tak, jak przedstawiają je poradniki czy media społecznościowe. Pojawia się wiele emocji, przemyśleń i pytań. Czy można być dobrą mamą, nie próbując być mamą idealną? Czy
CZYTAJ WIĘCEJ

Samotność w związku po 40 – objawy, przyczyny i sposoby, jak sobie radzić 0
- Psyche
- 04/09/2026
Można mieszkać razem, spać w jednym łóżku, wychowywać dzieci, planować wakacje i czuć samotność w związku. Ta nie zawsze oznacza brak miłości czy kryzys. Częściej jest codziennością bez rozmów, serdeczności,
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wrócić do codzienności po wakacjach? 4 sposoby, by złapać rytm 0
- Psyche
- 03/09/2026
Czy ty też mierzysz się z wrześniowym wyzwaniem i pracujesz nad tym, by wrócić do codzienności po wakacjach? Boli, prawda? Trudno się dziwić. Jeszcze niedawno dzień nie zaczynał się od
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wspierać rozwój mowy u dziecka? Rozmowa z Kariną Mikulską-Hoffmann 0
- Podcast
- 01/09/2026
Kiedy dziecko zaczyna mówić i po czym poznać, że jego rozwój mowy przebiega prawidłowo? Czy dwulatek, który mówi niewiele, powinien już mieć terapię logopedyczną? Czy trzylatek powinien być zrozumiały dla
CZYTAJ WIĘCEJ