Search results

Olimpia Hadrych o tym, czym jest syndrom oszusta i jak sobie z nim radzić 0
- Podcast
- 21/08/2026
Czy zdarza Ci się myśleć, że Twój sukces to w gruncie rzeczy dzieło przypadku? Że lada moment ktoś zorientuje się, że tak naprawdę nie jesteś aż tak kompetentna i zdolna?
CZYTAJ WIĘCEJ
Czym jest syndrom oszusta i jak sobie z nim radzić? Rozmowa z Olimpią Hadrych 0
- Podcast
- Video
- 21/08/2026
Czy zdarza Ci się myśleć, że Twój sukces to przypadek? Syndrom oszusta może sprawiać, że mimo realnych kompetencji i osiągnięć trudno nam uwierzyć, że naprawdę na nie zasługujemy. W najnowszym
CZYTAJ WIĘCEJ
Kwasy omega-3: działanie, źródła, suplementacja. Jak wybrać najlepsze?0
- Zdrowie
- 21/08/2026
Kwasy omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale nie każdy z nich działa w taki sam sposób. Co warto wiedzieć o ALA, EPA i DHA, jakie produkty są ich
CZYTAJ WIĘCEJ

Podwyższony kwas moczowy – jak obniżyć dietą? Porady dietetyka 0
- Dieta
- 20/08/2026
Podwyższony kwas moczowy to problem wielu osób. Co jest tego przyczyną i dlaczego dieta ma większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać? Sprawdź, co warto ograniczyć, czym zastąpić niektóre produkty i
CZYTAJ WIĘCEJ
Wysoki kwas moczowy a dieta. Jak obniżyć wynik, co jeść, a czego unikać?0
- Dieta
- Video
- 20/08/2026
Wynik badania pokazuje podwyższony kwas moczowy i pierwsza myśl brzmi: „muszę jeść mniej mięsa”? To tylko część odpowiedzi. W materiale video ekspert Well Be Studio Zdrowie, dietetyk kliniczny Sebastian Dzuła,
CZYTAJ WIĘCEJ
Tabata dla początkujących na całe ciało. Ćwicz w domu z Anią Kozłowską 0
- Treningi
- Video
- 20/08/2026
Szukasz krótkiego treningu, który zaangażuje całe ciało? Tabata dla początkujących to propozycja dla kobiet, które chcą poprawić kondycję, wzmocnić mięśnie i zwiększyć wydatek energetyczny bez wychodzenia z domu. Ten 12-minutowy
CZYTAJ WIĘCEJ

Olimpia Hadrych o tym, czym jest syndrom oszusta i jak sobie z nim radzić 0