Search results

Kari Goldyn o AuDHD u dorosłych. ADHD i autyzm – dwa oblicza neuroatypowości 0
- Podcast
- Video
- 26/05/2026
Dlaczego tak wiele kobiet dopiero po czterdziestce dowiaduje się, że jest w spektrum autyzmu albo ma ADHD? Czy neuroróżnorodność naprawdę wygląda tak, jak pokazują ją media społecznościowe? I co dzieje
CZYTAJ WIĘCEJ
Jedzenie wspierające wellbeing. Jakie warzywa i owoce warto jeść w maju?0
- Cykle
- 26/05/2026
Maj to najlepszy moment, by włączyć do codziennej diety sezonowe warzywa i owoce, które naturalnie wspierają wellbeing, odporność i poziom energii. Szparagi, botwinka, młoda kapusta, rzodkiewki czy pierwsze truskawki nie
CZYTAJ WIĘCEJ
Domowe sposoby na lwią zmarszczkę. Jak usunąć bruzdę między brwiami?0
- Uroda
- 25/05/2026
Lwia zmarszczka to zmora wielu kobiet. Nic więc dziwnego, że szukamy skutecznych metod na pozbycie się tej problematycznej pionowej bruzdy między brwiami, która dodaje powagi i lat. Co robić? Możesz
CZYTAJ WIĘCEJ

„Jem tyle samo, a tyję”, czyli dlaczego trudno schudnąć po 40 i jak to zmienić 0
- Dieta
- 25/05/2026
Po 40. roku życia odchudzanie może być trudne, ponieważ przestaje działać według logiki „mniej jedz i więcej się ruszaj”. Waga potrafi stać w miejscu mimo diety i treningów, a ciało
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak świętować Dzień Matki? Zrób sobie najlepszy prezent i podaruj coś fajnego!0
- Psyche
- 24/05/2026
Dzień Matki to piękne okoliczności, które potrafią nie tylko wzruszać i miło zaskakiwać, ale i obciążać oczekiwaniami. „Powinien być wyjątkowy”, „powinnaś odpocząć”, „powinnaś być wdzięczna”. I czar pryska. Dlatego coraz
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening dla początkujących z gumami na całe ciało z Fericze i Klaudią Marchewką 0
- Treningi
- Video
- 22/05/2026
Szukasz prostego treningu, który można wykonać bez wychodzenia z domu, bez skomplikowanego sprzętu i bez sportowego doświadczenia? Ten trening z gumami dla początkujących to świetny sposób, by zacząć budować siłę,
CZYTAJ WIĘCEJ

Kari Goldyn o AuDHD u dorosłych. ADHD i autyzm – dwa oblicza neuroatypowości 0