Search results

Neuroplastyczność, pozytywne myślenie, afirmacje i przeciążony układ nerwowy. Rozmowa z Anną Urbańską 0
- Podcast
- 29/05/2026
Coraz więcej mówi się dziś o afirmacjach, zmianie mindsetu i pracy nad sobą, ale równie często pojawia się pytanie: co z tego naprawdę działa, a co jest jedynie modnym hasłem
CZYTAJ WIĘCEJ
Anna Urbańska o neuroplastyczności, afirmacjach i przekonaniach 0
- Podcast
- Video
- 29/05/2026
Czy da się zmienić sposób myślenia, który towarzyszy nam od dzieciństwa? Dlaczego jedni łatwiej podejmują ryzyko, budują relacje i realizują cele, a inni utykają w lęku, przeciążeniu i poczuciu, że
CZYTAJ WIĘCEJ
Zrób sobie prezent na Dzień Dziecka. Jak świętować, gdy jesteś dzieckiem 18+0
- Psyche
- 29/05/2026
Dzień Dziecka nie musi być świętem wyłącznie najmłodszych. A gdyby tak choć na chwilę wrócić do małych przyjemności, smaków dzieciństwa i aktywności, które kiedyś dawały nam czystą, autentyczną radość? Co
CZYTAJ WIĘCEJ

Czy to na pewno Twoja decyzja? Jak porównywanie się wpływa na nasze wybory [raport Well Be Studio]0
- Cykle
- 29/05/2026
Ponad 60% kobiet przyznaje, że porównania wpływają na ich decyzje. Nie zawsze chodzi o spektakularne zwroty akcji, jak nagła zmiana pracy czy przeprowadzka na drugi koniec świata. W praktyce wpływ
CZYTAJ WIĘCEJ
Jesz zdrowo, a brzuch nie znika? Te „fit” przekąski mogą blokować odchudzanie 0
- Dieta
- 28/05/2026
Jesz zdrowo, a mimo to waga stoi w miejscu? Brzuch nie znika, choć wybierasz smoothie, owoce, orzechy i produkty z etykietą fit? Problem często nie leży w braku silnej woli,
CZYTAJ WIĘCEJ
Czy zdrowe przekąski blokują odchudzanie? Zobacz, co mówi dietetyk 0
- Dieta
- Video
- 28/05/2026
Smoothie, garść orzechów, fit baton, sok świeżo wyciskany, owoc między posiłkami. Wszystko brzmi zdrowo — i często rzeczywiście takie jest. Problem pojawia się wtedy, gdy „zdrowe” zaczyna oznaczać „bez znaczenia
CZYTAJ WIĘCEJ

Neuroplastyczność, pozytywne myślenie, afirmacje i przeciążony układ nerwowy. Rozmowa z Anną Urbańską 0