Search results

Tomasz Michniewicz o pokonywaniu strachu, stresu oraz własnych słabości 0
- Podcast
- Video
- 21/07/2026
Czy odwaga oznacza brak strachu? A może chodzi o coś zupełnie innego – o umiejętność działania wtedy, gdy serce bije szybciej, dłonie się pocą, a głowa podpowiada, żeby się wycofać? W
CZYTAJ WIĘCEJ
Lipedema – co to za choroba? Objawy i metody leczenia obrzęku tłuszczowego 0
- Zdrowie
- 20/07/2026
Masz wrażenie, że Twoje nogi są nieproporcjonalnie duże, bolesne, ciężkie oraz „nabite” i nie zmieniają się mimo diety oraz ćwiczeń? To może być lipedema — przewlekła choroba tkanki tłuszczowej, która
CZYTAJ WIĘCEJ
Ranking mat do ćwiczeń 2026 – które maty najlepiej sprawdzą się do treningu w domu?0
- Rankingi
- 20/07/2026
Mata do ćwiczeń to jeden z najprostszych, a jednocześnie najważniejszych elementów domowego treningu. Dobrze dobrana mata poprawia komfort ćwiczeń, chroni kolana, łokcie i kręgosłup, zwiększa stabilność oraz pozwala bezpiecznie wykonywać
CZYTAJ WIĘCEJ

Ćwiczenia na brzuch i nogi bez sprzętu. Trening z Fericze i Anią Kozłowską w domu 0
- Treningi
- Video
- 17/07/2026
Marzysz o mocniejszym brzuchu, smuklejszych nogach i jędrniejszych pośladkach, ale nie masz czasu na siłownię? Ten trening na brzuch i nogi bez sprzętu wykonasz w zaledwie 25 minut we własnym
CZYTAJ WIĘCEJ
Alimenty na dziecko okiem adwokata. Rozmowa z Magdaleną Grześkowiak 0
- Podcast
- 17/07/2026
Dlaczego rozmowa o pieniądzach na dziecko potrafi wywołać więcej emocji niż sam rozwód? Skąd bierze się przekonanie, że matki walczące o alimenty to „alimenciary", a ojcowie płacący je to ofiary
CZYTAJ WIĘCEJ
Magdalena Grześkowiak o alimentach na dziecko z perspektywy sali rozpraw 0
- Podcast
- Video
- 17/07/2026
Alimenty to jeden z najbardziej emocjonalnych tematów związanych z rozwodem. Wokół nich narosło wiele mitów – od przekonania, że są przeznaczone na utrzymanie byłej partnerki, po przekonanie, że nowy kredyt
CZYTAJ WIĘCEJ

Tomasz Michniewicz o pokonywaniu strachu, stresu oraz własnych słabości 0