Jakie są sekrety i potrzeby polskich mężczyzn? Rozmowa z Justyną Kwil

W Podcast, Podcasty, Psyche, WellBeStories
25/08/2026
Monika Zalewska-Biełło
7Odsłon
0 komentarzy

Jakie są sekrety polskich mężczyzn? Czego naprawdę pragną w związku? W kolejnym odcinku podcastu Well Be Stories zaglądamy za kulisy męskich emocji, potrzeb i oczekiwań. Rozmawiamy o miłości, bliskości, seksie, braku współżycia w małżeństwie, zdradzie i kryzysach, które potrafią wystawić związek na próbę. Bez tabu, za to z ciekawością i próbą odpowiedzi na pytanie: czego mężczyzna naprawdę potrzebuje, by czuć się kochany i ważny?

Rozmowa o sekretach polskich mężczyzn

W najnowszym odcinku podcastu Well Be Stories Alicja Sękowska rozmawia z Justyną Kwil, autorką książek „(Nie)udane życie seksualne Polek” oraz „Sekrety polskich mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury”. Tym razem punktem stały się historie mężczyzn, którzy zdecydowali się opowiedzieć o seksie, relacjach, samotności, wstydzie i potrzebie bliskości.

Druga książka Justyny Kwil początkowo miała nosić tytuł „Spowiedź seksualna polskich mężczyzn”. Jak sama autorka mówi, to bardzo dobrze oddaje charakter rozmów, które przeprowadziła z mężczyznami, a które nie były tylko o seksie. Pojawiały się także relacje z ojcami, pierwsze doświadczenia seksualne, zdrady, samotność w związkach, różnice libido, kompleksy, doświadczenia przemocy seksualnej oraz pytania o to, czym właściwie jest dzisiaj męskość.

Rozmowy z mężczyznami…

Justyna spodziewała się, że rozmowy z mężczyznami będą wymagały „ciągnięcia ich za język”. Szybko okazało się jednak, że sytuacja wygląda inaczej. Mężczyźni chcieli mówić — dużo i długo. Rozmowy z kobietami trwały zwykle do godziny, natomiast z mężczyznami nawet 2,5 godziny.

Justyna mówi, że kiedy mężczyźni zaczynali mówić, „jakby coś w nich pękało”. Po spotkaniach niektórzy nie spali przez kilka dni, inni zastanawiali się, czy nie powiedzieli za dużo. Pojawiał się także wstyd związany z tym, że tak bardzo się odsłonili.

— Mam wrażenie, że mężczyźni, jak zaczynali mówić, to jakby w nich po prostu coś pękało. I oni rzeczywiście mówili i mówili, i opowiadali mi.

Masturbacja a bliskość

Jednym z tematów była masturbacja, a i rozróżnienie między zaspokojeniem seksualnym a potrzebą bliskości. Mężczyźni opowiadali, że masturbacja może zaspokajać potrzeby seksualne, przynosić relaks i dawać określone poczucie ulgi. Nie zastępuje jednak bliskości emocjonalnej. W przypadku części mężczyzn, którzy doświadczali niezaspokojenia seksualnego w związku, masturbacja nie zmniejszała poczucia braku — przeciwnie, mogła je jeszcze pogłębiać.

— Mężczyźni mówili, że masturbacja zaspakaja ich pod względem zaspokojenia potrzeb seksualnych, ale nie daje im bliskości.

W rozmowie pojawia się też historia mężczyzny, który masturbował się do opowiadań erotycznych, a wraz z żoną tworzył własne erotyczne historie w wiadomościach. Później realizowali je razem. To jeden z przykładów pokazujących, że męska seksualność nie zawsze wygląda tak, jak sugerują popularne stereotypy.

Nadużycia seksualne wobec mężczyzn nadal są tematem tabu

Jednym z najmocniejszych tematów rozmowy są doświadczenia mężczyzn, którzy padli ofiarą nadużyć seksualnych. Justyna opowiada między innymi o mężczyźnie, który został zgwałcony przez kobietę. Trudno było mu o tym powiedzieć, ponieważ obawiał się, że zostanie uznany za niewystarczająco silnego, by się obronić. Kiedy próbował mówić o tym publicznie, temat bywał obracany w żart.

— Wyobrażasz sobie, że ty byś powiedziała o tym, że ciebie ktoś zgwałcił, i wszyscy by się śmiali?

W jego przypadku problemem był także stereotyp, zgodnie z którym mężczyzna powinien cieszyć się z zainteresowania seksualnego kobiety, niezależnie od tego, czy sam tego chce.

Justyna zwraca uwagę, że społeczne postrzeganie męskiej seksualności bywa bardzo uproszczone. Mężczyźni są często przedstawiani jako ci, którzy zawsze chcą seksu i zawsze są gotowi. Tymczasem — jak wynika z historii jej rozmówców — również oni mają granice, mogą czegoś nie chcieć i mogą doświadczać przemocy.

Jak kompleks penisa wpływa na poczucie męskości?

Kolejnym ważnym wątkiem są kompleksy dotyczące wyglądu i rozmiaru penisa. Justyna mówi, że jej zdaniem z kompleksem małego penisa może zmagać się nawet co trzeci mężczyzna w Polsce. Nie przedstawia tego jednak jako twardej statystyki, ale jako własne wrażenie wynikające z rozmów z bohaterami.

— Kompleks penisa jest czymś, mam wrażenie, z czym zmaga się pewnie co trzeci mężczyzna w Polsce.

Justyna przywołuje również rozmowę z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim, który zwracał uwagę na znaczenie rozmiaru penisa dla poczucia sukcesu i własnej wartości części mężczyzn. W jednym z przywołanych przypadków bohater mówił wręcz, że gdyby nie jego kompleks, jego życie mogłoby wyglądać inaczej. To pokazuje, że presja związana z wyglądem nie jest wyłącznie kobiecym doświadczeniem.

Jak mężczyźni przeżywają odrzucenie seksualne?

W rozmowach Justyny z mężczyznami bardzo często pojawiały się takie kwestie jak różnica libido i odrzucenie seksualne.

Jedną z historii jest opowieść Irka, który podkreślał, że jeśli jego żona jest zmęczona, chora czy zajęta opieką nad dziećmi, potrafi zaakceptować brak seksu. Problem pojawia się wtedy, gdy jego zdaniem w związku wszystko jest w porządku, a mimo to przez dłuższy czas dochodzi „do odrzucania”. W takich sytuacjach może być ono odbierane jako sygnał dotyczący samej relacji i własnej atrakcyjności.

Irek mówił, że jeśli w seksie „nie gra”, zaczyna zastanawiać się, czy w związku coś się nie popsuło. Seks traktował jako element bliskości i więzi, a nie wyłącznie fizyczne zaspokojenie.

— Zawsze mówię, że jak w seksie nie gra, to znaczy, że w relacji coś nie hula, że może on coś zrobił nie tak, że może się od siebie oddalili.

Justyna podkreśla jednak, że nie można generalizować. W rozmowie wyraźnie zaznacza, że są mężczyźni, którzy mogą nie potrzebować takiej bliskości, ale w wielu przeprowadzonych przez nią rozmowach potrzeba emocjonalnej więzi bardzo mocno się pojawiała.

Seks jako potrzeba bliskości

Mężczyźni często mówili o seksie nie tylko jako o sposobie zaspokojenia potrzeb fizycznych, ale jako o doświadczeniu, które daje im poczucie akceptacji, atrakcyjności i bliskości.

Justyna opowiada o mężczyźnie, który przez około 10 lat nie uprawiał seksu z żoną. Mówił, że mimo dobrego statusu materialnego i możliwości kupowania sobie drogich rzeczy czuł się nieszczęśliwy i nieatrakcyjny.

— Co z tego, że sobie kupował najlepsze samochody, jak on po prostu płakał nocami.

Problem różnicy libido może z czasem prowadzić do frustracji i oddalenia, zwłaszcza jeśli para przestaje o nim rozmawiać. Justyna zwraca uwagę, że problemy z seksem często nie zaczynają się w sypialni, ale znacznie wcześniej — w codziennym funkcjonowaniu związku i sposobie komunikowania potrzeb.

Dlatego jej zdaniem ważne jest zadawanie sobie nawzajem prostych pytań: czego potrzebujesz, jak często masz ochotę na seks i co sprawia, że czujesz bliskość? Nie chodzi przy tym o seks „na siłę”. Justyna wyraźnie mówi, że mężczyźni również opowiadali o sytuacjach, w których nie chcieli seksu, jeśli widzieli, że partnerka robi to wyłącznie z poczucia obowiązku.

Kim jest współczesny polski mężczyzna?

Zdaniem Justyny współczesny polski mężczyzna może być zagubiony między sprzecznymi oczekiwaniami. Z jednej strony słyszy, że powinien być silny, twardy i sprawczy. Z drugiej — oczekuje się od niego otwartości emocjonalnej, partnerskiego podejścia do związku i zaangażowania w opiekę nad dziećmi.

Jednocześnie zmieniają się oczekiwania wobec partnerów. Justyna zwraca uwagę, że dla wielu kobiet coraz ważniejsze jest nie tylko to, by mężczyzna zarabiał, ale również by angażował się w życie rodzinne i opiekę nad dziećmi.

— Obecnie w Polsce 11 mężczyzn codziennie odbiera sobie życie. To są prawdziwe liczby i to jest 11 tragedii każdego dnia. To sprawia, że męskość znajduje się dziś w procesie redefinicji.

Dlaczego mężczyznom tak trudno mówić o słabości?

W książce pojawia się również temat emocji i przekonania, że mężczyzna powinien przede wszystkim dawać sobie radę.

Justyna mówi o mężczyznach, którzy niechętnie opowiadają partnerkom o problemach, dopóki sami nie znajdą rozwiązania. W tle pojawia się przekonanie, że rolą mężczyzny jest zapewnienie kobiecie poczucia bezpieczeństwa. Przyznanie się do własnej bezradności może więc wydawać się zagrożeniem dla tego obrazu.

W rozmowie pojawia się również historia mężczyzny, który doświadczał nerwicy lękowej i ataków paniki. Kiedy powiedział o tym żonie, jej reakcja sprawiła, że poczuł się niezrozumiany i zbagatelizowany.

— Bo tak siedzisz i siedzisz, to co się dziwisz? Jakbyś to rozchodził, to by ci się zrobiło lepiej.

To prowadzi do ważnego pytania: czy jako partnerki umiemy przyjąć męską słabość bez natychmiastowego oczekiwania, że mężczyzna powinien ją „naprawić”?

Jakie stereotypy najbardziej szkodzą mężczyznom?

Wśród najbardziej obciążających Justyna wymienia stereotypy dotyczące seksualności. Mężczyzna ma być sprawczy, zawsze gotowy i skuteczny. Jeden z jej rozmówców dopiero około 50. roku życia usłyszał od seksuologa w podcaście informację dotyczącą przeciętnej długości stosunku. Jak powiedział, poczuł wtedy, jakby zdjęto mu z pleców ogromny ciężar, ponieważ przez całe życie uważał, że coś jest z nim nie tak.

— Jak w wieku 50 lat się dowiedziałem, że seks trwa przeciętny tam chyba 5 minut, to poczułem, jakby mi ktoś 100 kilogramów zabrał z pleców.

Stereotypy dotyczą więc zarówno długości stosunku, jak i rozmiaru penisa czy przekonania, że mężczyzna zawsze powinien „dawać radę”. A przecież rzeczywistość jest znacznie bardziej różnorodna.

Jakie są sekrety polskich mężczyzn? Podsumowanie

„Sekrety polskich mężczyzn” nie są książką wyłącznie o seksie, tak jak i rozmowa Alicji Sękowskiej z Justyna Kwil. To także opowieść o bliskości, samotności, wstydzie, presji i potrzebie bycia wysłuchanym.

Chcesz wiedzieć więcej? Koniecznie posłuchaj pełnego odcinka podcastu Well Be Stories.

O Well Be Stories

Masz ochotę na więcej inspirujących rozmów? Poznaj inne odsłony w Well Be Stories. Rozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i umysł, pielęgnować relacje, radzić sobie z trudnymi emocjami i uczyć się sztuki odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposobów na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. Ten podcast jest dla każdego, kto szuka równowagi i chce żyć świadomie w zgodzie ze sobą.