Lek. Kasia Woźniak o otyłości – przyczynach, specyfice choroby i możliwościach leczenia

Otyłość to choroba, na którą wpływa znacznie więcej czynników niż dieta i aktywność fizyczna. Nie jest wyłącznie kwestią wyglądu czy liczby na wadze — może mieć wpływ na zdrowie, codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Ponieważ problem otyłości dotyczy coraz większej liczby osób, wokół niej narosło wiele pytań, uproszczeń i mitów. Dlaczego jedni łatwo tracą kilogramy, a inni mimo kolejnych diet wracają do punktu wyjścia? Czy otyłość rzeczywiście jest kwestią silnej woli? Jak ją leczyć?

O tym, czym jest choroba otyłościowa i jak na masę ciała wpływa sen, stres, psychika oraz codzienne nawyki, Alicja Sękowska rozmawia z lekarką Katarzyną Woźniak, która kompleksowo zajmuje się leczeniem choroby otyłościowej. W podcaście Well Be Stories gościni mówi także o możliwościach leczenia, w tym analogach GLP-1 oraz o tym, dlaczego terapia powinna uwzględniać indywidualne przyczyny i potrzeby pacjenta.

Katarzyna Woźniak o otyłości

Otyłość przez lata była przedstawiana przede wszystkim jako efekt złych wyborów: za dużo jedzenia, za mało ruchu, za mało dyscypliny. Tymczasem lek. Katarzyna Woźniak, doktorantka Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, pokazuje znacznie bardziej złożony obraz.

Znana w mediach społecznościowych z kanału (@mama.i.stetoskop) i profilu edukacyjnego na YouTubie lek. Kasia Woźniak tłumaczy, że na masę ciała wpływają nie tylko sposób odżywiania i aktywność fizyczna, lecz także m.in. biologia organizmu, sen, stres, stan zdrowia i psychika. Dlatego leczenie otyłości nie zawsze kończy się na zmianie diety i zwiększeniu ilości ruchu.

Czego dowiesz się z podcastu o otyłości?

W rozmowie na kanale Well Be Stories znajdziesz odpowiedzi między innymi na pytania:

gdzie przebiega granica między nadwagą a otyłością i co mówi o zdrowiu obwód talii,
dlaczego tłuszcz trzewny jest szczególnie istotny dla zdrowia,
jakie choroby mogą wiązać się z otyłością,
dlaczego niektóre osoby długo zwlekają z rozpoczęciem leczenia,
jak sen wpływa na apetyt i masę ciała,
czy stres rzeczywiście powoduje „brzuszek kortyzolowy”,
czym jest tzw. food noise, czyli nieustanne myślenie o jedzeniu,
kiedy stosuje się leki z grupy analogów GLP-1 i jak wygląda ich dawkowanie,
jakie działania niepożądane mogą pojawić się na początku leczenia,
dlaczego gwałtowne odchudzanie nie jest dobrym rozwiązaniem,
jak leczenie farmakologiczne łączy się z chirurgią bariatryczną,
dlaczego u części osób leczenie otyłości może być długoterminowe,
jaki związek mają otyłość i zdrowie psychiczne,
od czego zacząć, jeśli chcemy rozpocząć leczenie,
dlaczego samo „wystarczy mniej jeść” nie opisuje rzeczywistości osoby chorującej na otyłość,
jak bliscy mogą wspierać osobę leczącą otyłość, zamiast dodatkowo ją oceniać.

Dlaczego ta rozmowa jest ważna?

Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu i samopoczucia. W rozmowie pojawiają się jej możliwe konsekwencje zdrowotne, ale także doświadczenie osób, które mierzą się z poczuciem winy, społecznym wykluczeniem czy przekonaniem, że kolejna nieskuteczna dieta jest dowodem ich osobistej porażki.

Katarzyna Woźniak zwraca uwagę również na drugą stronę problemu: zaburzenia psychiczne, nieleczone choroby współistniejące, problemy ze snem czy trudna relacja z jedzeniem mogą utrudniać leczenie otyłości. Dlatego potrzebne jest podejście kompleksowe, a nie kolejna uniwersalna dieta.

Dla kogo szczególnie jest podcast o otyłości i nadwadze?

Rozmowa Alicji z Katarzyną Woźniak jest szczególnie istotna dla osób, które zmagają się z nadwagą lub otyłością i chcą lepiej zrozumieć możliwości leczenia. Warto jej posłuchać również wtedy, gdy kolejne próby zmiany masy ciała kończyły się powrotem do punktu wyjścia albo gdy nie wiesz, do jakiego specjalisty zwrócić się po pomoc.

Ale ten odcinek podcastu może być ważny także dla bliskich osób chorujących na otyłość. Lekarka mówi wprost, że wsparcie nie powinno polegać na ocenianiu, kontrolowaniu czy przypominaniu o wadze. Czasem znacznie bardziej pomocne okazuje się wspólne gotowanie, spacer, zdrowe zakupy albo zwyczajne odciążenie z części obowiązków.

Posłuchaj podcastu Well Be Stories

Podcast o otyłości, z lekarką Katarzyną Woźniak w roli głównej pokazuje, jak wiele może kryć się za liczbą na wadze. Biologia, historia choroby, sposób odżywiania, sen, psychika, relacje z jedzeniem i codzienne środowisko – wszystko to może mieć znaczenie w leczeniu.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć, czym jest choroba otyłościowa, jak wygląda jej współczesne leczenie i dlaczego podejście „wystarczy mniej jeść” jest zbyt dużym uproszczeniem, posłuchaj pełnej rozmowy Katarzyny Woźniak z Alicją Sękowską w podcaście Well Be Stories.

O Well Be Stories

Masz ochotę na więcej inspirujących rozmów? Poznaj podcast Well Be Stories. Rozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i umysł, pielęgnować relacje, radzić sobie z trudnymi emocjami i uczyć się sztuki odpuszczania. Znajdziesz tu tematy self-care, intuicyjnego podejścia do diety, sposobów na lęk i wypalenie oraz inspiracje do budowania zdrowych nawyków. Ten podcast jest dla każdego, kto szuka równowagi i chce żyć świadomie w zgodzie ze sobą.